Moteros con hernia discal

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04 Mar 2017 16:16 #1 por carlos3146
Moteros con hernia discal Publicado por carlos3146
Hola a todos,
Pues después de haberme diagnósticado una hernia discal L5S1 hace 1 año y tenerla controlada con rehabilitación en su día y deporte luego.De vez en cuando me recuerda que sigue ahí, ahora me ha tocado en la otra pierna....
Llevo 1 mes ya sin coger la moto y quisiera saber los que la padecéis cómo lleváis el tema con la moto.
Ahora mismo no me atrevo a cogerla porque llevo el pie medio adormecido.Y no sé qué sensaciones voy a tener tras un rato sentado.
Me gustaría intercambiar experiencias.
Un saludo.Y birras.
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04 Mar 2017 16:36 #2 por FALCATA
Respuesta de FALCATA sobre el tema Moteros con hernia discal
Saludos Carlos, de hernias pasadas te puedo hablar un rato largo. Han sido una cruz que he llevado a cuestas durante años y he soportado dolores espantosos. Un día me planté y a pesar de que mi familia no estaba muy convencida, decidí operarme. Creo que ha sido una de las mejores decisiones
que he tomado en mi vida...ahora llevo placas y tornillos para hacer un mecano, es más, los detectores de metal pitan con rabia cuando paso por el arco y eso me pone medescojjono medescojjono . Desde luego es una opción a tener en cuenta cuando has agotado el resto de alternativas, (rehabilitación, masajes, quiroprácticos, natación, etc). Es solo mi experiencia y entrar en un quirófano es cosa seria, pero ya dije en alguna ocasión que para mi moverme en una Shadow es terapéutico, no me duele nada y sin embargo 20 minutos en coche me desloman. Espero haber servido para aclarar alguna duda. motakka motakka cerveza1 cerveza1
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06 Mar 2017 11:21 - 06 Mar 2017 11:54 #3 por Maeloc
Respuesta de Maeloc sobre el tema Moteros con hernia discal

Bacarot*61 escribió: Saludos Carlos, de hernias pasadas te puedo hablar un rato largo. Han sido una cruz que he llevado a cuestas durante años y he soportado dolores espantosos. Un día me planté y a pesar de que mi familia no estaba muy convencida, decidí operarme. Creo que ha sido una de las mejores decisiones
que he tomado en mi vida...ahora llevo placas y tornillos para hacer un mecano, es más, los detectores de metal pitan con rabia cuando paso por el arco y eso me pone medescojjono medescojjono . Desde luego es una opción a tener en cuenta cuando has agotado el resto de alternativas, (rehabilitación, masajes, quiroprácticos, natación, etc). Es solo mi experiencia y entrar en un quirófano es cosa seria, pero ya dije en alguna ocasión que para mi moverme en una Shadow es terapéutico, no me duele nada y sin embargo 20 minutos en coche me desloman. Espero haber servido para aclarar alguna duda. motakka motakka cerveza1 cerveza1


Suscribo, yo tengo una hernia y a mayores un par de achaques más en la misma zona (temas genéticos, sería muy largo de contar pero para el caso estoy jod***... :side: ). Lo cierto es que llevo años rebotando de neuros a traumas (todos se pasan la patata caliente que soy yo) y al final acabaré por pasar por la cuchilla pagando, que aquí en Galicia son más de llamarte para darte vez el día del entierro (verídico).
El caso es que había leído antes de comprarme mi sombra que estos montones de hierros sí resultaban terapéuticos para los que tenemos el chasis defectuoso, y lo cierto es que en mi caso se cumple a la perfección. Soy auxiliar de enfermería en un psiquiátrico privado, con lo que levanto pesos todos los días (y más de los que quisiera), lo que no ayuda en mi situación, y, al igual que Bacarot*61, el cuarto de hora en coche al curro hace que al llegar salga del coche como lo haría una señora mayor, y sin embargo me pude bajar a Pingüinos en enero y no he tenido ni lo más parecido a una molestia.
La gente suele pensar que si ando en moto no será para tanto, pero porque los profanos no diferencian entre las distintas posturas en moto, yo no me monto en una R ni cobrando...No sé si será la postura, las pistonadas debajo de las posaderas, las vibraciones de la moto...pero para mí SÍ RESULTA TERAPÉUTICA, y te juro que me estoy empezando a plantear usar la sombra todo el año (cada vez me gusta menos ir enlatado, y si es por el clima de aquí, llueve, sí, pero mucho menos de lo que os venden los informativos).
Yo de tí procuraría coger la moto para ir cogiendo sensaciones, estoy casi convencido de que si le das una oportunidad te sorprenderás. Yo he llegado a cogerla en días en los que necesitaba ayuda para atarme los cordones y ningún problema, con tener los pesos controlados al apoyar los piés ya estaba.
Perdón por el rollazo que me ha salido. cerveza1 cerveza00 cerveza1

"The best alarm clock is...
Última Edición: 06 Mar 2017 11:54 por Maeloc.
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06 Mar 2017 13:13 #4 por mihonda
Respuesta de mihonda sobre el tema Moteros con hernia discal
Yo por ahora, toquemos madera, no sufro de dichos males que os aquejan... pero hace algunos años en la web de un probador de motos, no recuerdo su nombre...
también hacia referencia de los "poderes terapeúticos" de esta moto, la Shadow VT750...
Salud y muuuchos kilómetros... :moto: cerveza1 cerveza00

La vida es un juego, si no...
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06 Mar 2017 15:55 #5 por Maeloc
Respuesta de Maeloc sobre el tema Moteros con hernia discal

mihonda escribió: Yo por ahora, toquemos madera, no sufro de dichos males que os aquejan... pero hace algunos años en la web de un probador de motos, no recuerdo su nombre...
también hacia referencia de los "poderes terapeúticos" de esta moto, la Shadow VT750...
Salud y muuuchos kilómetros... :moto: cerveza1 cerveza00


Creo que el amigo mihonda y yo hemos leído el mismo artículo, lo estuve buscando y os dejo el enlace por si a alguien le apetece echarle un vistazo.
www.alguersuari.com/2009/06/proposito-de...-shadow-750.html?m=1

cerveza1 cerveza00 cerveza1

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06 Mar 2017 21:58 #6 por Arki
Respuesta de Arki sobre el tema Moteros con hernia discal
Hola, yo tambien tuve la misma hernia, la L5S1

En aquella epoca no tenia la shadow aun, tenia la CB 250, me operé en el 2002 y como nuevo, hago de todo con prudencia claro.

:moto: :moto:
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07 Mar 2017 01:08 #7 por mihonda
Respuesta de mihonda sobre el tema Moteros con hernia discal

Maeloc escribió:

mihonda escribió: Yo por ahora, toquemos madera, no sufro de dichos males que os aquejan... pero hace algunos años en la web de un probador de motos, no recuerdo su nombre...
también hacia referencia de los "poderes terapeúticos" de esta moto, la Shadow VT750...
Salud y muuuchos kilómetros... :moto: cerveza1 cerveza00


Creo que el amigo mihonda y yo hemos leído el mismo artículo, lo estuve buscando y os dejo el enlace por si a alguien le apetece echarle un vistazo.
www.alguersuari.com/2009/06/proposito-de...-shadow-750.html?m=1

cerveza1 cerveza00 cerveza1


Has acertado... medescojjono medescojjono medescojjono

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07 Mar 2017 01:30 #8 por oraculo
Respuesta de oraculo sobre el tema Moteros con hernia discal
No sabía del poder terapéutico de la Shadow, pero me alegro un montón descubrir una cosa más de la muchas que tiene. :) :)

(oooo) (oooo)

.
....[IMG]
[IMG]
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07 Mar 2017 15:11 #9 por Outer
Respuesta de Outer sobre el tema Moteros con hernia discal
Yo estuve hace poco con una ciática importante y usaba más la moto que el coche, en el coche había momentos en los que tenía que parar y bajar del coche por el dolor, en la moto sentía molestia pero ni punto de comparación. También tengo un dolor en la espalda que descartaron que sea hernia discal "porque tengo 27 años"... En la moto no suelo tener molestia ninguna, salvo que se me duerme el culete con los kilómetros medescojjono

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07 Mar 2017 16:28 #10 por FER-RIDER
Respuesta de FER-RIDER sobre el tema Moteros con hernia discal
Yo hernia no tengo, pero sufro mucho de la zona lumbar.
A mi hadow le puse un respaldo para el conductor y estoy encantado, ya no me duele la espalda cuando voy en moto.
No sé si servirá para tu dolencia. Espero que te recuperes okkis

Born to be wild

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08 Mar 2017 20:06 - 08 Mar 2017 20:07 #11 por mcalva
Respuesta de mcalva sobre el tema Moteros con hernia discal
Hola.

Aquí va mi opinión y que conste que no es ningún versículo bíblico ni nada a creer a pies juntillas. Solo mi opinión.
El ir en moto, en si mismo, cuando se sienta uno correctamente y lleva unas suspensiones adecuadas no tiene porque ser malo para la espalda.
Lo que pasa es que a menudo acabamos mal sentados y arqueando la columna hacia fuera por lo que los discos tienden a moverse hacia atras.
Si en el supuesto ademas pisamos un bache por despiste y dada la posición de las vertebras, abiertas hacia atrás, tenemos posibilidades de
"ayudarl" a los discos a descolocarse siendo presionados desde el interior (parte contraída de la columna) hacia el exterior (parte abierta).
Esto, que en principio parece muy chungo, puede minimizarse con una faja lumbar en condiciones que nos haga mantener siempre la columna
en la posición correcta.

Pero no todo es posición. Si eres muy fuerte moverás la moto (300 o 400 kg) en parado con tu hercúlea fuerza pero si eres un enclenque escuchimizado
como yo (excepto en la parte de la tripa cervecera) medescojjono la pondrás de pie antes de quitar el caballete a golpe de riñón y eso no parece bueno
para tu lesión.
No hablemos de moverla en parado, de subir a tu acompañante aguantando los movimientos de la moto, etc.

Como conclusión: Si eres fortachon, faja y mucho cuidado. Si eres del tipo b (como yo) faja, mucho cuidado y mas todavía aunque lo suyo quizás sería
una moto menos pesada.

Evidentemente también habría que ver la gravedad de la lesión.

Yo he estado conduciendo a diario una VTX 1300 durante 4 años y unos 60K Km y 400 kg. con lesiones en L5/S1, L4/l5 y protusiones en L3/L4 y mientras el
cuerpo aguanta vas haciendo pero al final el físico te dice basta y entonces solo se puede orar a todos los dioses que conoces para que el daño sufrido sea
"reparable".

Si, ya se, a nosotros nos gusta ir en moto pero lamentablemente es lo que hay. Así que de momento ponte faja hasta para ir a comprar el pan y no fuerces
ni lo mas mínimo y ya vas viendo como respondes. Te aseguro que cuando el cuerpo te diga basta lo sabrás sin ninguna duda.

Animo que no es ná!

chin chin chin chin

"El cordero siempre ha creído...
Última Edición: 08 Mar 2017 20:07 por mcalva.
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08 Mar 2017 21:42 #12 por Lisboa
Respuesta de Lisboa sobre el tema Moteros con hernia discal
Jelou beibis...
Aquí una sufrida portadora de hernias en la L4 y L5/S1, operada hace año y pico de la C/5 y con un embarazo gemelar que me dejó de regalo alguna que otra protusión :sick: .
Como dicen que mal de muchos, consuelo de ...(muchos más) os diré lo que me dijo mi neurocirujano acerca de montar en moto:
El peso, horror. Movimientos en parado con mucho cuidado y con una buena postura. Pedir ayuda sin ninguna vergüenza.
En cuanto a rodar me dijo algo sorprendente: Parece ser que la posición a horcajadas en una moto hace que la columna apoye correctamente. Peligroso sería la postura de Z como en otras motos, pero la postura en forma de 4 es buena porque se supone ésta una postura natural.

Luego me comentó que muchos de sus pacientes herniados habían cambiado el coche por la moto, porque las caderas quedan por encima de las rodillas y porque las vibraciones del manillar relajan los brazos y la columna cervical.
Así que para opiniones están los médicos y para contar sus experiencias los afectados.
Ánimo

:moto: (oooo)

Cuando las cosas se ponen mal,...
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09 Mar 2017 08:47 #13 por mcalva
Respuesta de mcalva sobre el tema Moteros con hernia discal
Olvide decir que se debe vigilar sobremanera el efecto de rebote de la amortiguacion trasera. P.e. al entrar en un bache o agujero,el trasero se despega del asiento y al salir la moto empujada hacia arriba puede golpear la zona del sacro de abajo arriba. Recordemos que la columna esta diseñada para aguantar el peso del cuerpo de arriba abajo y que esa fuerza es completamente antinatural y puede resultar dañina.
La postura de sentado en general no es buena para la espalda, ni en moto ni en el sofa de casa porque mientras estamos de pie las piernas hacen de amortiguador mientras que sentados aguantamos el peso directamente con la columna.

Parece ser que la recomendacion seria ademas de las dadas parar cada 150 km y aprovechar para hacer ejercicios de estiramiento.

"El cordero siempre ha creído...
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09 Mar 2017 10:58 #14 por carlos3146
Respuesta de carlos3146 sobre el tema Moteros con hernia discal
Muchas gracias mcalva por tus explicaciones.
La verdad que tienen toda la lógica del mundo y tenia ciertas dudas con la postura de la Shadow ya que con el paso del tiempo se tiende arquear la espalda y probablemente como tú dices sea más perjudicial que beneficioso.Esta claro que no es lo mismo, una trail, una R o una Custom como las nuestras.
Lo cierto que cada paciente es un mundo y es cuestión de ir buscando la manera más acorde a tu dolencia.
Con todas vuestras experiencias y la mia, que creo que tenemos una buena base de datos para futuros y actuales lesionados.
Saludos y gracias.

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09 Mar 2017 17:32 #15 por Lisboa
Respuesta de Lisboa sobre el tema Moteros con hernia discal

carlos3146 escribió: Muchas gracias mcalva por tus explicaciones.
La verdad que tienen toda la lógica del mundo y tenia ciertas dudas con la postura de la Shadow ya que con el paso del tiempo se tiende arquear la espalda y probablemente como tú dices sea más perjudicial que beneficioso.Esta claro que no es lo mismo, una trail, una R o una Custom como las nuestras.
Lo cierto que cada paciente es un mundo y es cuestión de ir buscando la manera más acorde a tu dolencia.
Con todas vuestras experiencias y la mia, que creo que tenemos una buena base de datos para futuros y actuales lesionados.
Saludos y gracias.


Sabes qué me ayudó mucho a viajar màs cómoda y sin que se me cargara la espalda?? El respaldo para conductor. Fantàstico. A mi me ayuda a corregir la postura y se descansa llevando apoyadas las lumbares. Prueba, hay poco que perder y mucho que ganar!!

Cuando las cosas se ponen mal,...
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11 Mar 2017 11:07 #16 por carlos3146
Respuesta de carlos3146 sobre el tema Moteros con hernia discal
Gracias Lisboa.
Ya lo he estado mirando pero soy de los pocos que tienen una Shadow Spirit y el asiento es de una sola pieza.
Lo cual se supondría comprar uno ya con respaldo y de momento no he visto ninguno.A no se que lo cambie por el de la Aero cosa que nose si será viable.
Tendría que estudiar una brico ñapa.
Por otro parte el médico que ha dicho que tengo una hernia grande que afecta a los dos lados, me ha mandado RHB y vitamina B12.Y aver si escapó lo bueno es que dice que no ha empeorado significativamente desde que la diagnosticaron hace 14 meses...Lo cual me alegra su que sea un poco.
Voy a barajar todos los consejos pero el del respaldo ya lo había pensado hace tiempo.
Gracias una vez más.Birras !!

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12 Mar 2017 10:33 #17 por Falke
Respuesta de Falke sobre el tema Moteros con hernia discal
Que tal señor. Yo estoy operado de una y tengo otra. Lo importante es que vayas muy cómodo en la moto. Cámbiate el manillar y los pies si vas incómodo. Mejor ir bien recostado atrás. Y si llevas las manos altas mejor. Y sobre todo no salir muy lejos para no tener que volver muy jodido jejeje. Un abrazo
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06 Abr 2017 18:04 #18 por carlos3146
Respuesta de carlos3146 sobre el tema Moteros con hernia discal

Falke escribió: Que tal señor. Yo estoy operado de una y tengo otra. Lo importante es que vayas muy cómodo en la moto. Cámbiate el manillar y los pies si vas incómodo. Mejor ir bien recostado atrás. Y si llevas las manos altas mejor. Y sobre todo no salir muy lejos para no tener que volver muy jodido jejeje. Un abrazo


Y como curiosidad que tal el post operatorio?
Tiempo hasta que pudiste caminar/conducir?recuperacion total?
Todo aquel que me pueda comentar su experiencia de operado se lo agradecería.
Muchas gracias.

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06 Abr 2017 19:43 #19 por FALCATA
Respuesta de FALCATA sobre el tema Moteros con hernia discal
En mi caso fueron dos las que me operaron, (L4,L5). Al día siguiente de la operación me obligaron a caminar por los pasillos del hospital y en una par de días más a casa. Luego creo que fueron un par de semanas de curas y luego quitar puntos. A partir de ahí ejercicio suave para fortalecer esa parte de la espalda y desde luego no hacer el "burro" poniéndose a cortar troncos con el hacha o descargar sacos de un camión medescojjono. Hay que aprender a colocar bien la espalda cuando se esta mucho tiempo sentado, se conduce o se realiza un trabajo repetitivo...pero bueno, todo eso imagino que te lo indicarán los terapeutas que te atiendan. Al final eres tú quien irás descubriendo que cosas puedes o no puedes hacer. Personalmente caminar por el monte al menos una hora diaria me sienta de maravilla y si encima necesitas quitarte unos quilos y lo consigues pues miel sobre hojuelas. Lo que si que tengo muy claro es que prefiero dos horas de Shadow a diez minutos de coche. (oooo) (oooo) No dudes en preguntar. Salud. cerveza1 cerveza1

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07 Abr 2017 18:25 #20 por Bross
Respuesta de Bross sobre el tema Moteros con hernia discal
Yo creo que aún no he llegado a lo de la hernia, aunque todo se andará...
Lo que si noto, es que desde que he vuelto a montar en moto, imagino que por la postura que me corrige la chupa, por la noche al acostarme me duele menos la espalda... Podéis reíros (yo también creo que es de chiste) pero es verídico.

:woohoo: :woohoo:

:moto:

Vssss

--

"Nada es verdad, todo...

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07 Abr 2017 20:17 #21 por FALCATA
Respuesta de FALCATA sobre el tema Moteros con hernia discal
De chiste nada Bross. Eso es así, las Shadow son terapéuticas, al menos para ciertos problemas de espalda. patafies patafies motakka motakka cerveza1 cerveza1
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11 Abr 2017 09:03 #22 por jfrc
Respuesta de jfrc sobre el tema Moteros con hernia discal
Como ya ha dicho alguno, la mejor decisión que pude tomar fue operarme y rápido, antes de que el nervio ciático quede afectado aún después de la operación.
la mía era L5S1, como la mayoría.
La suerte es que uno de los cirujanos más famosos de mi comunidad es motero y estuvo siempre pendiente de mí.
Me colocó unos tornillitos y unos hierros y de puta madre, hasta hoy, km y km y ni una molestia, hago deporte, bebo cerveza (imprescindible :lol: ), y sin secuelas gracias a la rapidez en tomar la decisión de operarme.
El postoperatorio...pues a los tres días me fui a mi casa caminando con cautela, pero por mi propio pie. Posturas correctas, caminar y cuando me quitó las grapas le dije de montar en moto y me dijo espera un poco y cuando yo vaya contigo.
Llegó el día , yo iba como Dios, pero el quería ver la postura desde atrás y si me "recolocaba" con los km. , pero bien , me dio el visto bueno y hasta ahora...
Saludos y suerte :moto:

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11 Abr 2017 12:01 #23 por FALCATA
Respuesta de FALCATA sobre el tema Moteros con hernia discal
Macho JFRC, lo tuyo era llevar un ángel de la guarda de primera especial. Que suerte. cerveza1 cerveza1

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11 Abr 2017 18:56 #24 por jfrc
Respuesta de jfrc sobre el tema Moteros con hernia discal
si a alguno os pasa por Zaragoza...preguntadme, que a la sombra de unas cerveza1 cerveza1 lo arreglamos...

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